Uma das características de personalidade que contribui para a baixa avaliação de si mesmo é o perfeccionismo: ninguém só tem bons resultados.
Quando erramos ficamos tristes, fazemos autocrítica, aprendemos da experiência e, rapidamente, temos que nos "perdoar" e seguir em frente.
O ideal é só cobrar de si o empenho, o ato de ter feito o melhor que podia:o resultado negativo irá gerar tristeza, mas... menos abatimento.
Há os que não se perdoam e ficam se martirizando, memorando inúmeras vezes os erros cometidos, é autoflagelação improdutiva e inútil.
É extremamente improdutivo ficar "chorando o leite derramado".
A intolerância consigo mesmo impede a pessoa de exercer suas potencialidades.
  Flávio Gikovate